« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
طب سنتی - اسلامی
از خواص نشاسته سیب زمینی برای سلامتی، کمک به کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۶۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴

سرویس گیاهان دارویی؛
مصرف موسیر می تواند ذخیره ی چربی در بدن را کاهش دهد و باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.
کد خبر: ۲۶۹۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳

آوای رودکوف گزارش می کند:
دکتر احمد بایبوردی رئیس مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی در گفتگو با خبرنگار آوای رودکوف گفت:رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه‌ریزی شود، بخصوص در افرادی که گوشت و چربی زیادی استفاده می‌کنند، می‌تواند باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۲۶۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵

سرویس گیاهان دارویی؛
ارزش غذایی کیوی به حدی مطلوب است که این روز‌ها از کیوی به صورت مکمل‌های پودری شکل، قرص یا کپسول استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۶۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷

گیاهان دارویی
شلغم یکی از سبزیجاتی است که دارای میزان بالایی ید است و می‌تواند برای درمان کم‌ کاری تیروئید مفید باشد.
کد خبر: ۲۶۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲

طب سنتی-اسلامی
سازمان دامپزشکی مجوز راه اندازی مزرعه پرورش الاغ شیری را صادر کرده و از این پس امکان تولید شیر الاغ در کشور وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴

یاداشت/امیرمسعود سلطانخانی
تغذیه سالم یعنی به گونه‌‎ای خورد و آشامید که بتواند انرژی لازم را با استفاده از تمامی مواد موجود در هرم غذایی(گروه پروتئین، چربی، کربوهیدرات و ویتامین‎ها) به دست آورد و از سلامتی بهره‌مند شد.
کد خبر: ۲۶۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸

علمی پزشکی
اکثر مردم در بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند و این در حالی است که برخی ورزش‌ها، مکمل‌ها و ماساژها می‌تواند به سرعت به کاهش نفخ کمک کرده و تغییرات ساده سبک زندگی نیز می‌تواند از بروز دوباره آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۶۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳

گیاهان دارویی
باقالا در مقایسه با سایر حبوبات بیشترین فیبر غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا می‌شود به‌خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن همچنین به كاهش چربی‌های خون و درمان یبوست كمك می‌كند.
کد خبر: ۲۶۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱

گیاهان دارویی
سنجد یک میوه منحصر به فرد برای پاکسازی روده و معده از سموم مختلف است.
کد خبر: ۲۶۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰

گیاهان دارویی
میوه "به" غنی از فیبر بوده و برای کاهش اسید معده، درمان زخم معده، جلوگیری از بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ و تسهیل در هضم غذا مفید هستند.
کد خبر: ۲۶۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸

گیاهان دارویی؛
خرنوب یکی از انواع شیرین کننده های طبیعی مانند عسل و استویا می باشد که بیشتر برای تهیه انواع کیک و شیرینی، شکلات، انواع دسر و دمنوش خرنوب استفاده می شود.
کد خبر: ۲۵۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵

گیاهان دارویی؛
میوه زغال‌اخته ترش مزه است. از میوهٔ رسیدهٔ این گیاه کمپوت و مربا تولید کرده یا به صورت خشکبار مانند آلبالوی خشک مصرف می‌شود
کد خبر: ۲۵۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴

گیاهان دارویی
توت سفید از جمله میوه هایی است که خواص بسیاری برای سلامت انسان دارد. درخت توت سفید، درخت بزرگ و زیبایی است که برگ های پهن دارد.
کد خبر: ۲۵۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷

طب اسلامی-سنتی
برخی مدعی‌اند که نوشیدن روغن زیتون می‌تواند بدن را سم‌زدایی کرده، معده را تسکین دهد و حتی به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۵۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱

گیاهان دارویی؛
تحقیقات نشان داده است که افرادی که غذاهای غنی از ویتامین C در رژیم غذایی خود دارند، کمتر در معرض بیماری های قلبی قرار می گیرند.
کد خبر: ۲۵۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵

طب اسلامی -سنتی
فضای مجازی عرصه ای برای کسب علم وتجربه است اما این فضا میتواندموجب گمراهی گردد.
کد خبر: ۲۵۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱

طب اسلامی-سنتی
من حدود ۱۶کیلو اضافه‌وزن دارم، چه باید کنم؟! در این مطلب پاسخ یکی از اساتید طب سنتی به این سؤال را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۵۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰

گیاهان دارویی؛
مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های کوئرستین، کامپفرول و آنتوسیانین موجود در توت فرنگی باعث کاهش تشکیل لخته خون مضر مرتبط با سکته مغزی می شود.
کد خبر: ۲۵۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵

گیاهان دارویی؛
دانه هاي كدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان ضد التهاب بوده و از ایندومتاسین (نوعی داروی غیر استروئیدی) كه جهت کاهش التهاب ورم مفاصل استفاده مي شود، موثر است.
کد خبر: ۲۵۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸