« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی‌تر پیوند خورده است. در همین حال، مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را به عنوان یک روش بالقوه نه تنها برای مقابله با بیماری پارکینسون، بلکه دیابت نوع ۲، بیماری کبدی، و مشکلات قلبی معرفی کرده اند.
کد خبر: ۱۶۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵

گزارشی از رواج تجارت انسان؛
وضعیت قاچاق دختران به کشورهای حاشیه خلیج فارس عرصه رقابتی بسیار مسمومی را ایجاد کرده است.
کد خبر: ۱۵۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴

نارنگی، آووکادو، خرمالو، زغال اخته، ازگیل، زالزالک و به میوه های پرخاصیت و مفید پاییزی هستند که استفاده از آنها در این فصل بسیار توصیه می شود.
کد خبر: ۱۵۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹

انجام فعالیت بدنی کافی، رعایت اصول تغذیه ای مناسب و حذف غذاهای ناسالم از برنامه زندگی از مهم ترین عوامل دستیابی به اندام متناسب هستند.
کد خبر: ۱۵۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸

ماهی‌های روغنی مانند ماهی آزاد تازه، ماهی تن و شاه‌ماهی همگی دارای اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته در مردان کمک کنند.
کد خبر: ۱۵۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۵

بر اساس بررسی های جدید، چاقی و اضافه وزن بیش از آنچه قبلا تصور می شد، خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش می دهد، مانند سرطان معده، سرطان کبد و سرطان تخمدان
کد خبر: ۱۵۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶

آوای رودکوف گزارش می دهد؛
بانوان به عنوان محور خانواده تأثیر بسزایی در اهدای خون دارند وقتی خانمی خون اهدا می کند پیام او برای بقیه افراد خانواد ه این است که "این عمل بی خطر بدون درد و عملی مناسب است".
کد خبر: ۱۵۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱

خوردن گوشت یا پرهیز از مصرف آن به طور کامل یک انتخاب شخصی است. در شرایطی که برخی از مردم نمی توانند حتی به دست کشیدن از خوردن گوشت فکر کنند، برخی دیگر گیاهخواری را یک سبک زندگی سالم‌تر و پایدارتر می دانند.
کد خبر: ۱۵۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰

کاهش وزن همیشه شامل گرفتن رژیم‌های سرسختانه غذایی و انجام ورزش‌های دشوار نیست. این امر از طرق دیگری نیز محقق می‌شود.
کد خبر: ۱۴۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵

یکی از سرطان‌های شایع در ایران سرطان معده است که متاسفانه در مراحل اولیه بدون علامت بوده و دیرهنگام تشخیص داده می‌شود.
کد خبر: ۱۴۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲

کد خبر: ۱۴۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱

کد خبر: ۱۴۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹

منوب غذایی؛
برخی کارشناسان عقیده دارند که ایرانیان درخوردن شام چند خطای جدی دارند و به همین دلیل همواره با مشکلاتی در وضعیت جسمی خود دچار می شوند.
کد خبر: ۱۴۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸

سرطان از جمله بیماری‌هایی است که به دلیل سرعت پیشروی و نداشتن علائم، باعث وحشت بیماران می‌شود، اما علائمی وجود دارد که اگرچه به طور قطعی نشانۀ سرطان نیست، اما می‌تواند هشداری برای مراجعه به پزشک و بررسی وضعیت سلامتی باشد.
کد خبر: ۱۴۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸

کرش را هم نمی‌کردید نه؟ اینکه با خوردن موز در عرض سه روز سه کیلو لاغر شوید. ما هم فکرش را هم نمی‌کردیم. اما حالا فقط فکر نه، می‌توانید عمل کنید.
کد خبر: ۱۴۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴

طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید.
کد خبر: ۱۴۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲

همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را می خوریم.
کد خبر: ۱۴۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹

کد خبر: ۱۳۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱

آوای رودکوف:سکته مغزی می تواند یک رویداد ویرانگر با عواقب جدی در دراز مدت باشد. پیشرفت در درمان سکته مغزی نتیجه طولانی مدت برای بیماران سکته مغزی را بهتر ساخته شده اند. با این حال، اغلب یک پنجره کوتاهی از زمان، برای درمان موثر وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

پوست لیمو ترش خواص بسیار زیاد و عجیبی دارد که حتما بسیاری از آنها را نمی دانید...
کد خبر: ۱۳۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵