خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات ، آجیل و چربی های سالم.
کد خبر: ۲۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
وقتی همهٔ وسایل خانه سر جای خود قرار داشته باشند، مشکلات روزمره راحت‌تر حل می‌شوند؛ مثلا موقع نیاز به باتری نو برای کنترل از راه دور، خیلی سریع و بدون دردسر آن را پیدا می‌کنید. درضمن توانایی برطرف‌کردن این مشکلات ساده و کوچک باعث می‌شود کارهایتان را به‌خوبی انجام دهید. همچنین از اینکه می‌دانید دقیقا کجای خانه به‌دنبال وسیلهٔ موردنظرتان باشید، حس می‌کنید همه‌چیز تحت‌کنترل‌تان است.
کد خبر: ۲۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این که دریافت آنها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست.
کد خبر: ۲۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۲۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
«آرش اسفندیاری» فعال حوزه گردشگری در استان گلستان:
تنوع اقوام در شهرستان باعث شده است ظرفیت های متعددی در شهر به وجود بیاید. تنوع غذایی، مراسمات، ورزش های گوناگون و از همه مهم تر موسیقی منحصر به فرد و دلنواز کتول می توانند از دیگر پتانسیل ها و ظرفیت های شهرستان محسوب شوند.
کد خبر: ۲۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف؛
ماش گیاهی علفی، دارای ساقه زاویه‌دار به ارتفاع ۴۰ تا ۷۰ سانتیمتر و برگ‌های منتهی به پیچک مرکب از ۴ تا ۷ زوج برگچه است. ماش گیاهی یک ساله و به شکل بوته یا بالا رونده می‌باشد...
کد خبر: ۲۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
طنز به قلم وحید حاج سعیدی؛
جن کم بود یکی هم از دیوار پرید! تحریم ها کم بود، کرونا هم به داستان اضافه شد. یعنی الان شما کافی است یقه یک مسئول ببخشید جلوی یک مسئول را بگیرید و محترمانه از ایشان بپرسید بالاخره این ماجرای دلار و سکه و مسکن و ... کی به پایان می رسد؟
کد خبر: ۲۸۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸
آوای رودکوف گزارش می کند:
آش رشته یکی از آشناترین آش‌های ایرانی است که علاوه بر وجه سنتی آن در بسیاری از مراسم مذهبی به عنوان خوراک از آن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۷۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
گزارش تصویری؛
مرحله دوم رزمایش "مواسات و همدلی" با هدف کمک به اقشار کم درآمد و آسیب دیده در بیماری کرونا،با توزیع 25 هزار بسته معیشتی در کهگیلویه و بویراحمد آغاز شد.
کد خبر: ۲۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
علمی پزشکی؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره تغذیه صحیح در ایام روزه داری با توجه به شیوع کرونا و لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن، توضیح داد.
کد خبر: ۲۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
علمی پزشکی؛
رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در رژیم غذایی از اصول اصلی یک رژیم غذایی سالم است؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان میتواند متضمن سلامتی افراد باشد.
کد خبر: ۲۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
سرویس گیاهان دارویی؛
سیستم ایمنی بدن کارهای مهمی انجام می‌دهد تا از بدن در مقابل تأثیرات نامطلوب محافظت کند، برای مثال، باکتری‌های عفونی را دفع می‌کند.
کد خبر: ۲۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
سرویس گیاهان دارویی؛
بادام‌های زمینی می‌توانند به صورت خام سرخ شده و یا جوشانده شده خورده شوند.
کد خبر: ۲۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
یکی از مسئولین وزارت بهداشت عنوان کرد:
مردم بهتر است سوسیس، کالباس،آجیل، تخمه، تنقلات و خشکبار را بسته بندی نشده استفاده نکنند چون این مواد غذایی در معرض هوا قرار می گیرند و با دست برخورد دارند و احتمال این وجود دارد که آلوده باشند.
کد خبر: ۲۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸
آوای رودکوف گزارش می کند:
رئيس مرکز تحقيقات و آموزش كشاورزی و منابع طبيعی آذربايجان شرقی، یادآور شد: به گیاهخواران توصیه می‌شود برای جبران کمبود پروتئین بدن‌شان حتما از قارچ ها کمک بگیرند.
کد خبر: ۲۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
سرویس گیاهان دارویی؛
نخود فرنگی حاوی مقدار زیادی فیبر است که نشان داده برای سلامت گوارش بسیار مفید است...
کد خبر: ۲۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
آوای رودکوف گزارش می کند:
پژوهشگران به والدین توصیه می کنند تا حتما در شب‌های امتحانی به عنوان یکی از وعده‌های غذایی، عدسی با ترکیبات آن مانند عدس پلو را به وعده غذای اصلی کودکان محصل خود اضافه نمایند.
کد خبر: ۲۶۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
آوای رودکوف گزارش می کند:
دکتر احمد بایبوردی رئیس مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی در گفتگو با خبرنگار آوای رودکوف گفت:رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه‌ریزی شود، بخصوص در افرادی که گوشت و چربی زیادی استفاده می‌کنند، میتواند باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۲۶۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
سرپرست معاونت حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد خبر داد؛
سرپرست معاونت حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد کهگیلویه و بویراحمد گفت: ۴۲۳۱ کودک زیر پنج سال مبتلا به سوءتغذیه در قالب طرح همسفره از طرف این نهاد سبد غذایی دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
دغدغه اینستاگرامی امیر مهدی ژوله بهانه ای شد تا مهمترین وعده غذایی‌مان را دقیق تر بررسی کنیم
بحث تغذیه سالم، ذهن همه را به خود درگیر می‌کند؛ آقای ژوله هم به عنوان یک هنرمند، نظر خود را با قلم شیرینش در فضای مجازی، برای طرف‌دارهایش به تصویر کشیده است.
کد خبر: ۲۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰