« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
علمی پزشکی؛
برنج از غلات بسیار مغذی و پُرمصرف ‌ترین غذای دو سوم جمعیت جهان محسوب می ‌شود. ویژگی‌ های خاص برنج، آن را به یک ماده‌ غذایی پُرمصرف، برای تأمین نیازهای غذایی تبدیل کرده است.
کد خبر: ۲۸۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

طنز به قلم وحید حاج سعیدی
پروژه های نیمه کاره در این مملکت مثل قوانین نیوتن خدابیامرز از دولتی به دولت دیگر منتقل می شوند با این تفاوت که کمیت انرژی در این جابجایی ها تغییر نمی کند ....
کد خبر: ۲۸۱۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴

ایران
مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی با توجه به شیوع ویروس کرونا ملاحظاتی را برای سال تحصیلی ۱۳۹۹-۱۴۰۰ آموزش عالی کشور ارائه کرد.
کد خبر: ۲۷۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶

یاداشت به قلم وحید حاج سعیدی:
فشار کاری از یک سو و احتمال سرایت بیماری کرونا از سوی دیگر در کنار اجبار برای پوشیدن لباس و ماسک که تنفس را با مشکل همراه می سازد ، حقیقتاً شرایط سختی را برای پرسنل بیمارستان پیش آورده است.
کد خبر: ۲۷۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲

علمی پزشکی
مصرف یک رژیم غذایی سالم می‌تواند نقش چشمگیری در تقویت سلامت ریه‌ها داشته باشد و به کاهش هزینه‌های دارویی و عمل جراحی منجر شود. در ادامه با ۱۵ ماده غذایی مفید برای سلامت ریه ها، چند نمونه از غذا‌هایی که باید از آن‌ها پرهیز کرد و برخی تغییرات سبک زندگی موثر در تقویت این اندام‌های کلیدی بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۲۷۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴

گیاهان دارویی؛
چای کوهی طعم خوبی دارد و برای بیشتر ذائقه‌ها خوشایند است.
کد خبر: ۲۷۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸

حوادث
کد خبر: ۲۷۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷

دغدغه اینستاگرامی امیر مهدی ژوله بهانه ای شد تا مهم‌ترین وعده غذایی‌مان را دقیق تر بررسی کنیم
بحث تغذیه سالم، ذهن همه را به خود درگیر می‌کند؛ آقای ژوله هم به عنوان یک هنرمند، نظر خود را با قلم شیرینش در فضای مجازی، برای طرف‌دارهایش به تصویر کشیده است.
کد خبر: ۲۶۲۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰

طب اسلامی-سنتی
من حدود ۱۶کیلو اضافه‌وزن دارم، چه باید کنم؟! در این مطلب پاسخ یکی از اساتید طب سنتی به این سؤال را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۵۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰

در آستانه هفته سلامت؛
امرالله خانی اظهار داشت:هفته سلامت امسال (۱۳۹۸) با شعار «مراقبت های اولیه بهداشتی راهی به سوی پوشش همگانی سلامت» از سوی وزارت بهداشت گرامی داشته می شود.
کد خبر: ۲۴۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲

طب اسلامی - سنتی
امام علی بن موسی الرضا(علیه السلام)، اولین فردی هستند که در زمینه ی پزشکی کتابی در باب طب و معالجات بدن گردآوری کردند که به طب الرضا معروف گردیده است.
کد خبر: ۲۴۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹

یادداشت/امیرمسعود طایفه سلطانخانی
سلنیم، منیزیم و فیبر موجود در سمنو، در پیشگیری از انواع سرطان به ویژه در پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ(کولون) موثر است.
کد خبر: ۲۴۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴

ایران
آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است. این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۲۴۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰

آوای رودکوف، گزارش می دهد:
به گفته حصاری، فیبر موجود در گندم سبوس‌دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۲۴۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴

طب اسلامی و سنتی
اگر در مورد فواید خوردن سیب ناشتا نشنیده باشید اما حتما این جمله معروف که می‌گوید «خوردن روزانه یک سیب، شما را از پزشک بی نیاز می‌کند» را شنیده‌اید...
کد خبر: ۲۴۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵

طب اسلامی و سنتی
در ادامه این مطلب راهکار های ساده اما کارساز را به شما معرفی می کنیم که با به کار گیری از آنها سلامت خود را دو چندان می کنید.
کد خبر: ۲۴۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰

سیاسی
غرت الله ضرغامی در اینستاگرام خود از صبحانه خود با حسن عباسی عکسی منتشر کرده و نوشت: آقای حسن عباسی بیشتر به دلیل سخنرانی های انقلابی و جنجالی در دانشگاه ها و در میان جوانان عدالتخواه شناخته می شود‌. در حالی که دانش و تجربه و اطلاعات او فراتر از انعکاس رسانه ای نظراتش است.
کد خبر: ۲۳۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱

علمی پزشکی
هیچ فردی در طول روز آن قدر گرفتار نیست که نتواند نیم ساعت، فارغ از هر کاری برای غذا خوردن زمان صرف کند.
کد خبر: ۲۳۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱

کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان لنده:
پژوهش‌هاي آماري نشان مي‌دهد كه حدود 40 درصد بچه‌هاي سنين مدرسه، بدون صبحانه روزشان را آغاز مي‌كنند، اين در حالي است كه به دليل اهميت اين وعده غذايي در برخي از كشورهاي خارجي در مدارس براي بچه‌ها برنامه صبحانه گذاشته شده است.
کد خبر: ۲۳۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴

علمی پزشکی
مصرف پنیر به تنهایی بخصوص در وعده صبحانه سبب رخوت، سستی و کاهش تمرکز یادگیری می شود.
کد خبر: ۲۳۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴