« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان رژیم غذایی نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد و باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تاثیر زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۱۸۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸

دستورالعمل طرح نظارتی به واحدها و ادارات بازرسی و نظارت ایام ماه مبارک رمضان به منظور نظارت بر عملکرد واحدهای تولیدی، توزیعی و خدماتی دراستان تهران ابلاغ شد.
کد خبر: ۱۸۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱

علمی پزشکی
اگر به خاطر استرس و فشار کاری، دغدغه‌های روزانه، خستگی و افسردگی با مشکل کم‌خوابی یا بی‌خوابی مواجه شده‌اید، حتما کیوی بخورید.
کد خبر: ۱۸۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی هندوانه را از مکمل‌های مفید در کاهش وزن دانست.
کد خبر: ۱۸۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲

اگر شما نیز از ریفلاکس اسید معده به مری رنج می برید به احتمال زیاد در حال حاضر به خوبی می‌دانید باید از خوردن و نوشیدن چه چیزهایی اجتناب کنید. اما همیشه صحبت کردن از نبایدها جالب و جذاب نیست. آیا در چنین شرایطی غذاها و نوشیدنی‌هایی وجود دارد که باید مصرف کنید؟ خوشبختانه پاسخ به این سوال مثبت است. درست همانند برخی از غذاهایی که می‌توانند ریفلاکس شما را بدتر کنند، غذاها و نوشیدنی هایی وجود دارد که قادر است با التهاب موجود و اسید ناراحت کننده معده مبارزه کند و معده شما را با موانع محافظت کننده پوشش دهد.
کد خبر: ۱۷۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳

در سال‌های اخیر نیز عنصر کروم در ترکیبات انگور و فرآورده‌های آن یافت شده که موجب کاهش قند خون می‌شود. البته باید گفت، اگرچه انگور و فرآورده‌های آن، حاوی فلز کروم و قند فروکتوز هستند، اما به مقدار کم یا زیاد، قند های دی‌ساکارید نیز دارند که می‌تواند برای افراد دیابتی ایجاد مشکل کند.
کد خبر: ۱۷۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰

گزارش / آوای رودکوف
باغملک و نهاوند برترین شهرستان‌ها در اکران‌های اعتکاف؛ «مادرانه»، «ترمینال غرب» و مجموعه آثار حسین دارابی بیشتر دیده شدند.
کد خبر: ۱۷۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷

دیابت بی مزه به واسطه یک عدم تعادل هورمونی در بدن که بر جذب آب تاثیرگذار است، شکل می گیرد. از آنجایی که آب زیادی به واسطه افزایش دفع ادرار از دست می رود، احساس تشنگی در فرد افزایش می یابد زیرا بدن تلاش می کند مایع از دست رفته را جایگزین کند.
کد خبر: ۱۷۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶

گزارش / مرضیه جوشن
نشست‌ها و دیدارهای پیاپی استاندار کهگیلویه و بویراحمد با اقشار مختلف مردم و مسولان در آستانه انتخابات ریاست جمهوری، یک پیام مشخص دارد و آن ایجاد بستر لازم برای انجام تبلیغات زودهنگام انتخاباتی است.
کد خبر: ۱۷۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱

متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه دانه باقلا در تقویت اعصاب مفید است و اثر نرم کننده و از بین برنده التهاب بدن را دارد، گفت: با وجود تمامی فوائد غذایی و درمانی باقلا، همه ساله با آغاز فصل بهار و عرضه باقلا در بازار برخی افراد دچار بیماری بنام فاویسم یا حساسیت به باقلا می شوند که گاهی عوارض و عواقب خطرناک و وخیمی را بدنبال دارد تا حدی که برخی به دلیل بی اطلاعی و تاخیر در مراجعه به بیمارستان جان خود را ‌از دست داده‌اند.
کد خبر: ۱۷۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶

علمی پزشکی
بسیاری فشار خون را جدی نگرفته و با ان مانند یک بیماری ساده رفتار می‌کنند، در حالی که افزایش فشار خون خطرات جبران ناپذیری دارد.
کد خبر: ۱۷۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

علمی پزشکی
کیوی یکی از میوه‌های منحصربفردی است که ریشه آن به کشور چین باز می‌گردد، اما اکنون این میوه در بسیاری از کشورهای جهان از جمله آمریکا، نیوزیلند و شیلی کاشت می‌شود.
کد خبر: ۱۷۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

علمی پزشکی
بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند. غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند.
کد خبر: ۱۷۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹

علمی پزشکی
یک داروساز گفت: با مصرف خودسرانه قرص ایبوپروفن در هنگام بروز سردرد افراد دچار عوارض مختلفی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۱۷۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶

کارشناس واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو فسا
مسافران محترم هیچگاه داروهای مصرفی خود را در اتومبیلی که زیر نور آفتاب پارک شده و یا پشت شیشه عقب اتومبیل قرار ندهند وداروهای یخچالی را همراه با یخ و یا در ظروف خنک کننده حمل کنند.
کد خبر: ۱۷۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲

استفاده از غذاهای چرب در میهمانی بیشتر است، بنابراین با توجه به عدد قند خون بهتر است زمان تزریق انسولین خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۱۷۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵

درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف لبنیات و مخصوصا شیر را به هر صورتی مفید نمی دانند.
کد خبر: ۱۷۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹

همزمان با سالروز شهادت حضرت زهرا(س)
امروز همزمان با سالروز شهادت حضرت صدیقه طاهره(س) پیکر مطهر شهدای گمنام در سراسر کشور تشییع و خاکسپاری خواهند شد. در ایام فاطمیه ۳۵ دانشگاه میزبان شهدای گمنام شده‌اند.
کد خبر: ۱۷۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲

علمی پزشکی
نظرتان چیست که همراه کاهش وزن ریسک ابتلا به بیماری‌های مرگبار را هم کاهش دهید بدون این‌که تغییری در خورد و خوراکتان ایجاد کنید، به استثناء یک رژیم خاص 5 روزه؟
کد خبر: ۱۷۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳

افرادی که زیاد شیر می‌نوشند بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام هستند. بر اساس تحقیقی جدید در کشور سوئد این خطر برای زنان بیشتر از مردان است.
کد خبر: ۱۶۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰