خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
کد خبر: ۲۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف
مورینگا اولیفرا بر اساس تائید سازمان جهانی خوارو بار و کشاورزی فائو یک سبزی مفید است که در اکثر کشورهای شناخته شده به عنوان غذای روزانه مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۲۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
خبرنگار پایگاه خبری اوای رودکوف، گزارش می دهد:
این نکته ثابت شده که مصرف مواد غذایی با خاصیت قلیایی و ضد التهابی به بهبود علائم زخم معده کمک می کند.
کد خبر: ۲۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف؛
با مصرف آن خیلی ساده می‌توانید برای مشکلات گوارشی، کبدی، سرفه و غیره راه چاره خوبی پیدا کنید. با ما باشید تا بیشتر با ترب سیاه آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۲۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
در سومین جلسه انجمن کتابخانه‌های عمومی لنده مصوب شد؛
سومین جلسه انجمن کتابخانه‌های عمومی شهرستان لنده با حضور اعضای انجمن و با ریاست فرماندار جدید شهرستان برگزار شد.
کد خبر: ۲۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
یادداشت
در شرایطی که با بحرانهای اقتصادی مواجهیم راه نجات کشور در تولید داخلی است و هرچه تولید رونق بگیرد، کالا و خدمات ایرانی هم رونق مییابد و به تبع آن، اشتغال، بنگاههای تولیدی، نیروی کار و سرمایههای انسانی نیز تقویت و حفظ میشوند.
کد خبر: ۲۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
بنا به اعلام انجمن قلب آمریکا، شما نیاز به برخی چربی ها در رژیم غذایی روزانه خود دارید چون مصرف آنها منجر به افزایش انرژی، حمایت از رشد سلولی، محافظت از اندام شما، جذب مواد مغذی و تولید هورمون ها می شود.
کد خبر: ۲۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
اخبار رودکوف ورزشی ؛
سنگربان تیم استقلال تهران با تداوم نیمکت نشینی در این تیم به درب خروج باشگاه نزدیک شده است.
کد خبر: ۲۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
سید یوسف یوسف زاده مسئول بسیج حوزه ی ثارالله دانشگاه آزاد اسلامی یاسوج:
مسئول بسیج حوزه ی ثارالله دانشگاه آزاد اسلامی یاسوج درخصوص مطالبه گری واگذاری اراضی تپه ی دمالی سروک به مسولان هشدار داد و گفت: تا واگذاری نهایی آنها و حصول نتیجه، پیگیر مسئله خواهد بود و از هیچ تلاشی دریغ نخواهد کرد.
کد خبر: ۲۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
گزارش تصویری؛
مدیرکل کمیته امداد کهگیلویه و بویراحمد برای بازدید از طرح‌های اشتغال زا ،افتتاح مسکن های مددجویی ؛دیدار با خانواده شهید ، اهدای جهیزیه به نوعروسان و گفتگوی چهره به چهره با جمعی از مردم و مددجویان به شهرستان لنده سفر کرد.
کد خبر: ۲۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
آوای رودکوف گزارش می دهد؛
فرماندار لنده در بازدید میدانی خود از شهر لنده ضمن تقدیر از کارهای انجام گرفته بر تلاش بیشتر مدیریت شهری تاکید کرد و خواستار تسریع در روند خدمت رسانی به مناطق مختلف شد.
کد خبر: ۲۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
درد مفاصل می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین ها باشد. ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود.
کد خبر: ۲۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
هر ساله روز مادر چند روزی قبل از آمدن صدایش بلند می‌شود صدای خنده‌ها را می‌توان حتی در فضای مجازی هم شنید. هدیه‌های رنگارنگ و دست بوسی‌های تکراری و جانم فدا‌هایی که در پیام‌ها و تصاویر رد و بدل می‌شود اگر چه حال خیلی‌هامان را خوب می‌کند، اما حوالی همگی ما کسانی هستند که این روز‌ها سنگ صبورشان یک قاب پرخاطره است.
کد خبر: ۲۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
به قلم وحید حاج سعیدی
اداره کل آموزش و پرورش مازندران در به رسمیت شمردن سهم الشرکه استان گلستان اقدام کند
کد خبر: ۲۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف؛
هلیله سیاه دارای خواص بی‌شماری مانند بهبود عملکرد دستگاه گوارش، پیشگیری از بروز دیابت، درمان سرطان و جلوگیری از سفید شدن مو است.
کد خبر: ۲۹۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
یادداشت از امیرمسعود طایفه سلطانخانی؛
یکی از وظایف اصلی و مهم تحقیقات بازاریابی درک نگرش ها، رفتار مصرف کننده و عادات خرید مصرف کنندگان یا اصطلاحاً فراهم آوردن بینش بازاریابی است.
کد خبر: ۲۹۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
فهیمه پلنگی رئیس بهزیستی شهرستان علی آباد کتول:
نشست خبری رئیس اداره بهزیستی شهرستان علی آباد کتول در خصوص اقدامات و فعالیت های انجام شده در این سازمان در سالن کنفرانس این مجموعه برگزار شد.
کد خبر: ۲۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم.
کد خبر: ۲۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
در نشست خبری رئیس دانشگاه آزاد علی آباد کتول عنوان شد:
در سی و سومین سالروز تاسیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد علی آباد کتول، نشست خبری ریاست دانشگاه با حضور اصحاب رسانه های مکتوب و مجازی شهرستان در سالن کنفرانس شهید قاسم سلیمانی این دانشگاه برگزار شد.
کد خبر: ۲۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
اجتماعی؛
کد خبر: ۲۹۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰